Trainingsserie Teil 7: Überzug

Trainingsserie Teil 7: Eine schöne Kombi-Übung für Rumpf, Rücken und Schulter – der seitliche Überzug. Ideal auch für das schnelle Aufwärmen am Beckenrand. Mit www.t3-training.de und www.allwetterkind.de – Trainingscamps auf Teneriffa für Schwimmer und Triathleten!

T3-Seitzug

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