Tipp: Kurzfristige Regeneration

swim-Luening-Regeneration-kurzfristigHier geht´s zum kompletten Artikel: KLICK!

Häufig übersehen und doch einer der wichtigsten Faktoren, wenn es um effektives Training geht: kurzfristige Regeneration. Denn wer schnell wieder erholt ist, kann auch früher wieder intensiv trainieren. Ein echter Wettbewerbsvorteil!

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