Training mit Vorermüdung

swim-VorermüdungMeine Trainingseinheit der Woche auf swim.de:

Aufbauend auf die Trainingseinheit der vorangegangenen Woche, geht es nun vermehrt darum, das zu entwickelnde Grundtempo noch länger aufrecht zu erhalten. Deshalb werden die hohen Tempoanforderungen in der Trainingseinheit dieser Woche in einem vorermüdeten Zustand absolviert.

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