Triathlon 115: Tapering

t115-albumDer Begriff Tapering beschreibt im Regelfall die letzten zwei Wochen vor dem wichtigsten Wettkampf des Jahres. Und was steht da für einige Sportler zu dieser Jahreszeit noch auf dem Programm? Richtig, die Ironman Worldchampionships auf Hawaii. Deshalb findet man in der neuen Triathlon Nr. 115 einen Rahmen-Trainingsplan für das Tapering auf der Langdistanz (nicht nur gültig für Hawaii natürlich).

Zudem geht es in der Serie Sonderschicht um einen anderen Aspekt der Off-Season – nämlich mal das Training zu reduzieren und ordentlich Tempo zu machen. Die beste Zeit dafür! Viel Spaß beim Lesen!

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