Trainingseinheit der Woche: Lagenschwimmen

swm-lagenschhwimmenVielseitigkeit ist auch im Wasser Trumpf und hilft allen anderen Lagen zur Leistungsentwicklung. Auch für Triathleten gilt: je vielseitiger das Training desto besser die Leistung. Ganz gleich ob über 500, 1500m oder 3800m.

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